Pilates o Método Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología, ballet o yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
Pilates, Método pilates
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AUTHENTIC PILATES es la marca que define la práctica más fiel al método original diseñado por Joseph Humbertus Pilates. La certificación de los profesores en el método AUTHENTIC PILATES garantiza la correcta práctica de esta modalidad de ejercicio físico. El Centre Pilates Barcelona ofrece clases privadas del método AUTHENTIC PILATES en el centro de Barcelona, con una atención personalizada y se centra en el bienestar físico y la armonía estética de cada persona que quiera corregir lesiones, problemas posturales o desequilibrios corporales.
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